2024-03

一品

鶏むね中華和え

今日は、胸肉を柔らかくボイルして中華和えにしましたいつもは、きゅうりを混ぜるのですが最近は高いので冷凍庫に残っていたインゲンを入れました今晩はこの一品で一杯!
レシピー

揚げ豆腐の煮込み

今日は、揚げ豆腐の中華風ピリ辛煮込み四川料理の家常豆腐ですとにかく、白米にばっちりではしがとまりませんにんにく はみじん切りの方が良いですピーマンや絹さやなんかを入れて彩りよくしてもよろしいかと思います今回はそれらがなくて入れてません今夜は...
一品

回鍋肉

今日は、回鍋肉で晩酌です案外さくっとできるのでキャベツが消費しきれないときなどよくつくります白米にも 酒のあてにも最高です!お好みで辛くしても 辛味抜きでもどちらでも美味しくいただけます
一品

肉じゃが

今日は、肉じゃがを作ってみました。地味だけど、たまに食べたくなる一品です多めに作って冷凍保存できるので助かります朝の時間のないときなどにもチンして食べれるのがいいですね動画も作ったので是非ご覧ください
一品

麻婆豆腐

今日は、仕事が長引きおそくなったのでちゃちゃっとマーボにしました簡単にできるので助かります辣油 花椒 マシマシで痺れる辛さがたまらん
一品

春雨サラダ

春雨のあっさり中華和えごはんにも酒のあてにもお好みで辣油でぴりっとしても美味しくいただけます是非試してみてください
朝食

朝食

今朝は、雨の音で目を覚ましました憂鬱な朝になりましたそんな日でも仕事がありますのでしっかり朝飯食べて頑張りたいと思います今朝は、ワンプレートにして作り置きでさくっと キャベツ千切りサラダ人参バジル岩塩和えもやしの中華和えあらびきウインナー生...
一品

たらの切り身の煮付け

味のたんぱくな魚なので、若干味は濃いめの方が良いと思います今日はタラの切り身が安かったので買ってみたけどいっぺんに食べられないので、煮付けて冷凍することにしましたたらは、低脂質、高たんぱく質なので最近体重が増えてきた自分には良いかと思います...
朝食

朝食

今朝は、日曜日休みですがいつもと変わらない時間に起きいつもと変わらない朝食ですタラの煮付け大根のゆかり和え納豆白米大根のみそ汁タラの煮付けは前もってにつけて冷凍しておいたのでチンするだけです朝からしっかり食べて今日なにしよう
朝食

朝食

今日は、今朝の朝食を紹介したいと思います朝は、時間をかけれないので作り置きがメインになります焼き魚があれば、前日に三日分くらい焼いて朝チンして食べるみたいな感じです今日は、魚がないので人参バジル岩塩和え春雨サラダ納豆溶き卵の味噌汁白米作り置...