たらの切り身の煮付け

味のたんぱくな魚なので、若干味は濃いめの方が良いと思います
今日はタラの切り身が
安かったので買ってみたけど
いっぺんに食べられないので、煮付けて冷凍することにしました
たらは、低脂質、高たんぱく質なので
最近体重が増えてきた自分には良いかと思います
たらはダイエットにも良いと聞いたので積極的に取り入れたいと思いました
動画にしたので是非視聴お願いいたします。